Ser a pessoa mais falante da sala pode ser uma boa maneira de chamar a atenção das pessoas, mas não significa necessariamente que você tenha as melhores ideias.
Como neurocientista , trabalhei com grandes empresas como Google e Deloitte sobre como atrair e reter os melhores talentos e descobri que os empregadores tendem a favorecer os extrovertidos.
Mas existem alguns pontos fortes surpreendentes que os introvertidos trazem para a mesa e eles não devem ser negligenciados.
Como a autora best-seller Susan Cain aponta em seu livro, “Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking” : “Os extrovertidos são mais propensos a se concentrar no que está acontecendo ao seu redor. É como se os extrovertidos estivessem vendo ‘o que é‘, enquanto seus colegas introvertidos estão perguntando ‘e se’.”
O que diferencia os introvertidos dos extrovertidos
Não me interpretem mal: tanto os extrovertidos quanto os introvertidos têm qualidades maravilhosas. Mas a pesquisa mostra que os introvertidos podem ter vantagem.
Aqui estão quatro habilidades altamente cobiçadas que diferenciam os introvertidos de todos os outros:
1. Os introvertidos pensam mais.
A matéria cinzenta, que existe na camada mais externa do cérebro, serve para processar e liberar novas informações no cérebro.
Um estudo de Harvard descobriu que os cérebros dos introvertidos funcionam de maneira diferente e têm massa cinzenta mais espessa em comparação com os extrovertidos. Em pessoas fortemente extrovertidas, a massa cinzenta era consistentemente mais fina. Os introvertidos também mostraram mais atividade nos lobos frontais, onde ocorrem a análise e o pensamento racional.
Outro estudo que escaneou cérebros de introvertidos e extrovertidos descobriu que, mesmo em um estado relaxado, o cérebro introvertido era mais ativo, com aumento do fluxo sanguíneo.
2. Os introvertidos podem se concentrar por mais tempo.
Quando Albert Einstein – um conhecido introvertido – era criança, seus professores pensavam que ele era um solitário quieto que parecia estar a um milhão de quilômetros de distância, perdido em seus pensamentos.
Einstein disse : ”É que eu fico mais tempo com os problemas.” Essa capacidade de se concentrar intensamente é uma característica fundamental dos introvertidos, que costumam ter um foco mais estendido do que os extrovertidos.
Como gostam de passar o tempo sozinhos, os introvertidos tendem a estar mais dispostos do que os extrovertidos a dedicar as horas necessárias para dominar uma habilidade.
3. Os introvertidos geralmente são “talentosos” em um campo específico.
Em média, introvertidos e extrovertidos são iguais em termos de inteligência. Mas as estatísticas mostram que cerca de 70% das pessoas superdotadas são introvertidas .
As pessoas são consideradas “talentosas” quando exibem inteligência acima da média ou um talento superior para algo, como música, arte ou matemática.
Se o seu local de trabalho é dominado por extrovertidos que criticam aqueles que preferem trabalhar sozinhos – ou pular coquetéis depois do trabalho – como “não jogadores de equipe”, isso pode afastar inadvertidamente pessoas talentosas.
4. Os introvertidos fazem a coisa certa.
Os introvertidos tendem a ser menos influenciados por eventos externos e mais guiados por sua bússola moral interna.
Um estudo de 2013 sobre conformidade social descobriu que os extrovertidos estão mais dispostos a concordar com a opinião da maioria, mesmo que seja errada. Os extrovertidos são mais propensos do que os introvertidos a sucumbir à pressão social.
Os pesquisadores concluíram: “Quanto maior a pressão, maior o número de respostas conformadas são dadas pelos extrovertidos”. Em contraste, “não há diferença nas respostas conformadas dadas aos níveis de alta e baixa pressão pelos introvertidos”.
Como criar um local de trabalho onde os introvertidos prosperam
Os introvertidos geralmente ficam exaustos no local de trabalho porque muitos de seus colegas não sabem como aproveitar a introversão do poder.
Veja como os gerentes podem criar um local de trabalho amigável para os introvertidos:
- Respeite os limites. Leva até 23 minutos para uma pessoa recuperar o foco depois de ter sido interrompida. Não espere que as pessoas respondam a todos os e-mails ou mensagens do Slack imediatamente.
- Brainstorm sozinho. Deixar as pessoas gritarem ideias umas com as outras em uma sala parece divertido. Mas a pesquisa mostra que, se você deseja maximizar a criatividade, deixe as pessoas gerarem ideias sozinhas antes de compartilhá-las em um grupo. Bônus: seus introvertidos ficarão muito mais à vontade para compartilhar.
- Encurte as reuniões. Muitos introvertidos, como você provavelmente pode imaginar, não são fãs de reuniões. Deixe de lado a ideia de que todo o escritório deve ser convidado para todas as reuniões, para que ninguém se sinta excluído.
- Não force um determinado tipo de comunicação. Os introvertidos em seu escritório podem preferir e-mails, enquanto os extrovertidos podem gostar de lidar com negócios por telefone. Incentive as pessoas a decidirem como querem se comunicar, como ligar ou desligar as câmeras, mesmo que seja diferente da sua.
- Forneça a opção de privacidade. Os extrovertidos podem adorar ver todo mundo o tempo todo, mas os introvertidos tendem a precisar de privacidade. A solução é um ambiente de trabalho flexível que oferece silêncio e espaço privado para os introvertidos e um espaço aberto animado e interativo para os extrovertidos.
Como introvertido, minha mensagem geral para os empregadores é: “Deixe meu pessoal descansar”. Goste ou não, o futuro do trabalho tem tudo a ver com mais escolhas, autonomia e uma cultura que abraça a introversão.
Friederike Fabritius , MS, é neurocientista e pioneira no campo da neuroliderança. Ela deu palestras em grandes organizações, incluindo Google, Accenture, Deloitte, BMW e Audi, e atua na prestigiada Academia Alemã de Ciências e Engenharia. Ela também é autora dos best-sellers “The Leading Brain: Neuroscience Hacks to Work Smarter” e “The Brain-Friendly Workplace: Why Talented People Quit and How to Get Them to Stay”. Siga-a no Facebook , Instagram e Twitter .